IBS və FODMAP

Sağlam olmaq və qlütensiz mükəmməl yaşam üçün lazım olan bütün məlumatlar

FODMAP diet nədir?

Aşağı FODMAP pəhrizi həssas bağırsaq sindromu (HBS) olan insanlar üçün pəhrizdir. Bu pəhriz ilə siz yalnız fermentləşdirilə bilən oliqosakaridlər, disakaridlər, monosaxaridlər və poliollərdə (FODMAP) az...

Həssas bağırsaq sindromu üçün pəhriz

Həssas bağırsaq sindromunun (HBS) müalicəsi yoxdur, yəni xəstəliyin yalnız simptomlarına təsir edilə bilər. HBS olan hər bir şəxs özünə xas olan və şiddəti ilə fərqlənən...