Qlütensiz yemək həqiqətən dadlı ola bilər! Özünəməxsus qidalanma proqramı hazırlamaq ehtiyac, istək və vərdişlərin hərtərəfli və incə vəhdətidir. Qlütensiz qidaya keçməyinizi asanlaşdırmaq üçün burada ilk...

Yenidoğulmuş körpələrdə çölyak xəstəliyi, əksər hallarda, tərkibində qlüten (mannı və s.) olan məhsulların qəbulundan sonra 3 aydan 6 aya qədər olur. Klassik simptomlara boy artımının...

Tarladan süfrənizə Söhbət qlütensiz qidadan gedirsə, siz yalnız ən yaxşısına razılıq verə bilərsiniz, elə biz də. Xüsusi olaraq bizim üçün taxıl dənləri yetişdirən fermer, eləcə...

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu termini (həmçinin QBS və ya IBS (ingilis dilində) abreviaturaları ilə də tanınır) funksional bağırsaq pozğunluğu deməkdir. Çoxsaylı tibbi və hərtərəfli müayinələrə baxmayaraq,...

FODMAP nədir? Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu haqqında mütəmadi olaraq eşidirik: Belə ki, dünya əhalisinin təxminən 10-20 faizi (1) qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan əziyyət çəkir. FODMAP pəhrizlə bu...

Qlütenli qidaların qablaşdırmasında mütləq müvafiq nişan olmalıdır Çölyak xəstəliyindən əziyyət çəkən, eləcə də qlüten və buğdaya həssas şəxslər üçün ərzaq alarkən qlüten nişanına diqqət yetirmək...

Lifləri qlütensiz pəhrizə necə daxil edək? Qlütensiz bir pəhrizdə ən çox meydana gələ biləcək problemlərdən biri də lif çatışmazlığıdır. Bu yerdə “Çölyak xəstəliyi olan şəxslər...

Müxtəlif çeşidli pəhrizlərə əsaslanan qlütensiz piramidamız sayəsində, necə sağlam və balanslı qidalana biləcəyinizi kəşf edin. Qida piramidasına hörmət edin Nəyi və nə qədər yeyə bilərəm?...